《婚婚欲睡_廿乱》第46章

【题目】秋游记事
周末天气晴朗，风和日丽，我们坐上了前往白山景区的大巴车。
一天下来，感到身体特别疲惫，不过，我进行过一项数据分析，发现了爬山对人体的好处：根据测定数据，假如以每小时2公里的速度在山坡上攀登30分钟，消耗的能量大约是500千卡，相当于游泳45分钟或在健身房做50分钟运动。爬山过程中，需要按照一定的呼吸频繁，并逐渐加大强度，心率保持在120~140每分钟。爬山前10到15分钟饮水400至600毫升，在爬山过程中，根据出汗量合理均匀补充水分。
根据受力分析，上山时需要重心前倾，重心每前倾增加3度，身体负荷做功减小5％。因此，上坡时需要向前上方倾斜，弯腰收腹，稳步踏地前进。用全脚掌着地，可以额外提升25％稳定性，而且使用了更多的大肌肉来支撑身体，疲劳度也能减少10％。
使用登山杖，将双腿的负荷均分于上肢，使得能量得以合理应用，避免浪费，约能节约1/3的体能。在坡度大于30度时，使用z字形爬山可以将需要身体最大力量降低55％，虽然总体做功相似，但是根据负荷疲劳感知公式，疲劳度可以大幅下降，由此充分得利用了体能。
风景区绿化覆盖率95％以上，绿化面积4。2万亩，通过植物光合作用公式，可以计算得到每天吸收2800吨二氧化碳，放出2100吨氧气。因此风景区的空气氧含量比闹市区高5％，人体呼吸作用效率能提升8％，可以额外产生8％的体能。
下山时，膝关节呈弯曲姿态，负担全身的重量和向前的冲击力，产生更大的压力和摩擦力，劳损程度比平地行走提高45％。下山速度每提升2米每秒，膝盖受到额外10％的冲击力，相当于每走一步受到成千上万吨重量打击。因此下山需要保持速度小于3米每秒，在遇到弯度大于45度时，更需要额外降低至少50％的速度。合理的姿势是上半身微微凸腹屈膝，重心稍向后移，步速缓慢，步幅小而稳妥，重心转移频率降低。
第44章　又睡
冯思谦第一时间向龚逸轩求助，而他却只是坐着不动，行动速度还不如叶校长。
想学叶醇在学生中树立完美形象却未得精髓。
等龚逸轩走到前排座位时，黎晓北已经整个人靠在叶醇怀里休憩。
龚逸轩只来得问一句：“晓北，没事吧。”
黎晓北现在头晕难受，显然不想说话，叶醇代替他回答：“正头晕，估计躺会儿就没事。”
龚逸轩知道叶醇向来关心人，可是从未见过他如此主动过，他不记得黎晓北有什么过人之处值得叶醇如此上心，或者正如冯思谦所说，因为孟子矜的关系，顺带照顾黎晓北。
在学生面前，叶醇还是给足面子龚逸轩，没把关系闹太僵。
龚逸轩发现没自己什么事，说道：“那有什么事情叫我，我问问他们有没有晕车药。”
说完，龚逸轩问车上的同学有没有带晕车药的，回答他的都是摇头或者是没有。
总而言之，最后黎晓北还是安然地窝在叶醇怀里休息。
自从认识黎晓北后，叶醇只要知道能遇到黎晓北的外出活动，都会准备上一壶热水。
一阵小小的骚动过后，车上又恢复学生们之间的交谈声。
叶醇低头问黎晓北，少年小巧的耳朵就在他唇边：“喝点水？”
黎晓北皱眉头，趴着不想动，校长身上的味道比车上的味道好闻，离开校长就要闻到难闻的汽油味。
叶醇无奈，只好把水倒到杯盖上，喂他喝点，黎晓北只要张张小嘴即可。
喝水润润喉之后，黎晓北又继续钻进叶醇怀里闭眼休息。
被黎晓北如此依赖，一股暖心和满足的愉悦油然而生。
身体不好的晓北总是令人对他多几分怜惜和担忧，以后该怎么办？
又在市中心堵了近一个小时，后半程路况才顺畅起来，抵达城北二中已经将近八点。
城南一中此次前来参加复赛的学生中一共有四十人，需要安排食宿，不过一切都由随行的老师帮着处理，原本行政部就已经安排好吃住，都在同一间饭店。
今年开学，城南二中就收到一笔来自驰盛集团的赞助费用，现在学校并不缺钱，可以让学生们住好一点，吃好一点，吃住问题容易解决。
下车后，黎晓北总算能呼吸到一口新鲜空气，头晕症状总算缓解不少。
叶醇就陪他坐在大堂里等候取房卡。
安排住宿的老师是龚逸轩，他知道黎晓北身体不好，将他安排与冯思谦同房。
叶醇是学校另订的额外单人套间，他没办法将自己安排和他在一块儿，不免有些失落。
学生们都在酒店大堂等房卡，人多，黎晓北也不好意思往叶醇怀里蹭，只坐在他身边安静地听叶醇与学生们讲述他当年参加物理竞赛的趣事。
叶醇说，他们当年物理竞赛复赛时，学校可没有那么好心安排住宿，都是自己坐车去的，有的是家长开车送，他是属于前一类，还是坐公交车的那种。
当时是周末，同样堵车，不过没现在堵，他差点迟到，到学校门口，保安都不让他进，还好当时遇到一位好老师，放他进去，没错过那次考试。
自从那之后叶醇无论做什么事情都会提前做好准备。
叶醇说话幽默风趣，坐在一旁的学生听得津津有味，气氛轻松，充满欢声笑语。
黎晓北喜欢听叶醇说话，也喜欢看叶醇跟学生之间随意的互动，那样会显得校长特别有魅力，他又更加喜欢校长了。
两位物理老师与酒店沟通完毕，拿到房卡，所有人都可以带着行李到楼安置，定了半小时后到二楼餐厅就餐。
一切准备就绪。
龚逸轩将房卡递给叶醇：“你的在六楼。”
叶醇不带感情地道谢，他转头问黎晓北：“你在几楼？”
回答叶醇的是冯思谦，他手上拿着房卡：“我们在五楼，校长，我们先上去了。”
叶醇提醒道：“问问服务员还有没有其他电梯，现在可能上不去。”
他只是想和他的晓北多待一会儿，也是绞尽脑汁在想借口。
冯思谦觉得校长的话非常有道理：“那我去问问，你们在这儿等我。”
作为班主任的龚逸轩：“……”完全被忽视。
黎晓北又继续在原位置上坐着，不想动。
他今天发现一件事情，他不喜欢坐大巴车。
黎晓北坐下，叶醇自然也要陪着他，毕竟是他想出来的招术。
只是，叶醇坐了下来，龚逸轩也跟着坐在他们旁边的位置，叶醇没来由觉得不自在。
黎晓北继续恢复状态，没说话。
叶醇凝视着他家晓北搁在膝盖上白皙的细长手指。
龚逸轩感到一阵莫名的尴尬。
他坐在这儿到底是所为何事，有学生在，他总不能表现的像个失恋的大男孩，向叶醇示弱，被学生看到多不好。
冯思谦问了酒店，回来汇报完情况。
服务员告诉他就只有他们看到的两部电梯能用，另外两部今天正在检修还不能使用。
叶醇说道：“那就坐着等吧，等其他同学上去我们再上，免得挤来挤去。”
黎晓北刚才在车上头昏，身体不适没睡，这会儿开始有些犯困。
他揉了揉眼睛，开始打磕睡。
冯思谦对他说道：“你不会又犯困了吧。”
黎晓北声音不大，道：“嗯，下午体育课老师叫我走了一圈操场，好累。”
龚逸轩：“……体育老师也是为你好，多运动，才能强身健体。”他有点担心黎晓北能不能撑过复赛的三个小时，“明天的复赛笔试是三个小时。”
叶醇也是担忧，说道：“还累吗？待会吃完饭就回房间休息，争取明天精神好点。”
黎晓北仰头对叶醇说道：“没关系，我尽量在一个小时内做完，然后再回去休息。”
龚逸轩：“……有这自信挺好的。”自信过度会不会不好，物理复赛题怎么可能做的完，反正以他的水平他都不一定能在一小时内解决。
叶醇瞥龚逸轩一眼，说道：“那尽量一小时内做完。”无条件宠溺模式开启。
龚逸轩眼角抽了抽：“……”这孩子才是你亲外甥吧。
黎晓北点头：“嗯，我肯定能做到，校长明天等我哦。”
叶醇习惯性轻弹他额头，笑道：“好。走吧，人都差不多，上去吧。”
每一次叶醇弹黎晓北的额头，他都会下意识摸摸校长指尖碰过的额头，感觉全身暖阳阳。
冯思谦坐在一旁全程围观，他还是第一次见叶校长和黎晓北的相处模式，一脸?